Descriere & specificații

Îți scoți telefonul la fiecare moment liber? Orele trec pe nesimțite în timp ce derulezi fără scop? A adăugat smartphone-ul tău un nivel de detașare între tine și lumea exterioară? Din păcate, tehnologia care ar trebui să fie un mare avantaj pentru noi a început să ne afecteze viața. Adultul mediu petrece aproape zece ore pe zi privind ecrane digitale, ceea ce duce la niveluri fără precedent de stres, izolare, amânare și inerție. Faptul este că dependența digitală este o adicție și trebuie tratată ca atare. Allen Carr's Easyway este o gură de aer proaspăt în ceea ce privește tratamentul dependențelor. Testată și dovedită ca o metodă incredibil de eficientă pentru renunțarea la fumat, principiile sale au fost aplicate ulterior și altor dependențe precum alcoolul, jocurile de noroc și cofeina, cu rezultate remarcabile. Aici, pentru prima dată, metoda Easyway a fost folosită pentru a depăși dependența digitală, și chiar funcționează!