Descriere & specificații

Peste 100 de rețete sănătoase pentru a te simți sătul mai mult timp Renumita nutriționistă Dominique Ludwig a ajutat mii de persoane să-și transforme sănătatea, să elimine zgomotul alimentar, să slăbească, să-și crească energia și starea de spirit. Cele 6 principii ale sale vor revoluționa abordarea ta față de alimentație și te vor introduce în arta de a mânca care alimentează corpul și promovează longevitatea și fericirea, fără a te priva vreodată. Rețetele includ: Chec cu morcov și dovlecel; Frittata cu cartof dulce și feta; Granola cu pietre prețioase; Curry de pui cu linte galbenă; Cotlet de porc cu fasole afumată; Fursecuri cu unt de arahide și ciocolată; Fudge de ciocolată cu două ingrediente. Rețetele delicioase și echilibrate au fost dezvoltate urmând metoda științific dovedită a lui Dominique: combinarea fibrelor, proteinelor, plantelor și grăsimilor sănătoase pentru a satisface și energiza.